DIGIUNO INTERMITTENTE (parte I)

DIGIUNO INTERMITTENTE (parte I)

Con il termine digiuno intermittente (intermittent fasting, IF) si intende, in linea generale, un tipo di alimentazione in cui è prevista, in un arco di tempo prestabilito (spesso nell’arco di una giornata), una fase di digiuno (reale o simulato) e una fase di...