PASTO LIBERO NELLA DIETA FLESSIBILE

PASTO LIBERO NELLA DIETA FLESSIBILE

Il “pasto libero”, detto anche “cheat meal” o “sgarro”, si inserisce nell’ottica dell’ormai più che collaudata dieta flessibile. In estrema sintesi, il “modello flessibile”, nasce con l’obiettivo di sviluppare un esempio efficace per la perdita di peso ma soprattutto...