DISBIOSI E LEAKYGUT

DISBIOSI E LEAKYGUT

Parleremo di Disbiosi intestinale, cioè l’alterazione degli equilibri del Microbiota e la sua conseguenza sulla permeabilità intestinale (Leaky gut). L’intestino umano è colonizzato da una ricca popolazione di microrganismi, definita “MICROBIOTA” intestinale....
STIPSI O STITICHEZZA

STIPSI O STITICHEZZA

La stitichezza, nota anche come stipsi o costipazione, è un sintomo molto frequente tra la popolazione, soprattutto tra le donne. A tutti nella vita sarà capitato di soffrirne per lunghi o brevi periodi, con la conseguente difficoltà di evacuazione delle feci. Sebbene...
Endurance: idratazione e stato infiammatorio

Endurance: idratazione e stato infiammatorio

Parlerò di endurance, del ruolo dell’intestino, dell’idratazione e dell’infiammazione. Nelle competizioni “ultra” l’aumento della permeabilità intestinale determina stress ossidativo. Nelle gare di endurance di lunga o lunghissima distanza, maratone...
Probiotici e Sport

Probiotici e Sport

Parliamo di probiotici e sport. Tutte le superfici del nostro corpo in comunicazione con l’ambiente esterno (cute, vie aeree, apparato gastroenterico, apparato urogenitale) sono popolate da microorganismi che instaurano un rapporto di simbiosi con il nostro organismo:...