Endurance: idratazione e stato infiammatorio

Endurance: idratazione e stato infiammatorio

Parlerò di endurance, del ruolo dell’intestino, dell’idratazione e dell’infiammazione. Nelle competizioni “ultra” l’aumento della permeabilità intestinale determina stress ossidativo. Nelle gare di endurance di lunga o lunghissima distanza, maratone...