Endurance: idratazione e stato infiammatorio

Endurance: idratazione e stato infiammatorio

Parlerò di endurance, del ruolo dell’intestino, dell’idratazione e dell’infiammazione. Nelle competizioni “ultra” l’aumento della permeabilità intestinale determina stress ossidativo. Nelle gare di endurance di lunga o lunghissima distanza, maratone...
Probiotici e Sport

Probiotici e Sport

Parliamo di probiotici e sport. Tutte le superfici del nostro corpo in comunicazione con l’ambiente esterno (cute, vie aeree, apparato gastroenterico, apparato urogenitale) sono popolate da microorganismi che instaurano un rapporto di simbiosi con il nostro organismo:...