DISBIOSI E LEAKYGUT

DISBIOSI E LEAKYGUT

Parleremo di Disbiosi intestinale, cioè l’alterazione degli equilibri del Microbiota e la sua conseguenza sulla permeabilità intestinale (Leaky gut). L’intestino umano è colonizzato da una ricca popolazione di microrganismi, definita “MICROBIOTA” intestinale....
PASTO LIBERO NELLA DIETA FLESSIBILE

PASTO LIBERO NELLA DIETA FLESSIBILE

Il “pasto libero”, detto anche “cheat meal” o “sgarro”, si inserisce nell’ottica dell’ormai più che collaudata dieta flessibile. In estrema sintesi, il “modello flessibile”, nasce con l’obiettivo di sviluppare un esempio efficace per la perdita di peso ma soprattutto...
Dimagrimento difficile, possibili rimedi

Dimagrimento difficile, possibili rimedi

Metabolismo bloccato e non dimagrisco più: come mai? avevo iniziato così bene…e adesso mi sono bloccata, non scendo più! la dieta sembra funzionare, ma da due mesi ha smesso di dare risultati. Perché? Queste sono solo alcune delle domande, dei tormenti, che affliggono...