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		<title>Nutrizionista Pepino</title>
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			<title>DIMAGRIMENTO NELLA DONNA</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 08:52:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Gonfiore addominale: non è solo “aria nella pancia”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 08:58:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dieta con l’AI o nutrizione personalizzata? Per chi fa sport la differenza sono le misure strumentali</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 08:50:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>Da PCOS a PMOS: perché la “sindrome dell’ovaio policistico” cambia nome e cosa significa davvero</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 14 May 2026 07:55:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>Farmaci per dimagrire: rischi, limiti e cosa non viene detto sulle “punture dimagranti”</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 09:13:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>Perché dopo la menopausa si ingrassa (e perché dimagrire diventa più difficile)</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 08:47:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fegato grasso (MASLD): cause, sintomi e cosa fare davvero</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 07:30:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Costi</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 May 2025 12:15:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>Insulino-resistenza e prediabete: sintomi, rischi e cosa fare davvero con l’alimentazione</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 07:27:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dieta per colon irritabile a Bergamo</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 10:14:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>Aree di Intervento</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Feb 2026 10:27:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Metabolismo lento: esiste davvero? Cause, segnali e cosa fare in modo scientifico</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 07:23:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dimagrimento</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Feb 2026 08:43:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dieta low FODMAP: cos’è, come funziona e quando usarla per colon irritabile e gonfiore</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Feb 2026 08:40:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>Colon irritabile (IBS): cos’è, sintomi, cause e dieta Low-FODMAP</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Feb 2026 08:36:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>SNACK SALUTARI: LA TOP 10 CHE CAMBIERÀ LA TUA PAUSA!</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Mar 2025 10:34:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Nutrizionista a Bergamo</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 08:34:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>Contatti</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 15:22:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>Nutrizione e intestino</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Feb 2026 08:44:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>COLAZIONE: UN PASTO INDISPENSABILE O UN&#8217;ABITUDINE SUPERFLUA?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 15 Feb 2025 13:56:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>Sindrome da Stanchezza Cronica: Cause e Strategie per Recuperare Energia</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Feb 2025 14:18:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dieta Antinfiammatoria: Spegni l&#8217;Infiammazione, Accendi la Salute</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Feb 2025 08:23:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>Endometriosi e Alimentazione: come il cibo può aiutarti a stare meglio</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 07 Feb 2025 09:12:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>La cannella: una spezia antica dalle mille proprietà</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Feb 2025 07:46:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>ALLATTAMENTO E SVEZZAMENTO</title>
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			<title>Zucchero e memoria</title>
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			<title>COLESTEROLO LDL ALTO: IMPLICAZIONI CLINICHE ED APPROCCI NUTRIZIONALI</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Dec 2024 07:41:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>Home</title>
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			<title>Fibromialgia: Dieta, Stile di Vita e Sollievo dai Sintomi</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Feb 2025 13:32:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>La Dieta SIRT: Dimagrire Attivando il &#8220;Gene Magro&#8221;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Feb 2025 08:31:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>COME RICONOSCERE E GESTIRE UN’IPOGLICEMIA:   REGOLA DEL 15:15</title>
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			<title>LINEE GUIDA PER LA PREVENZIONE DEI TUMORI TRAMITE L’ALIMENTAZIONE</title>
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			<title>Caffeina e sport: quello che si sa, quello che c’è da sapere</title>
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			<title>PCOS e Alimentazione: Come Gestire la Sindrome dell’Ovaio Policistico</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Dec 2024 08:34:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Perdita di muscolo e difficoltà a dimagrire</title>
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			<title>REFLUSSO GASTROESOFAGEO: RIMEDI GENERICI ED ALIMENTARI</title>
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			<title>DIETA CHETOGENICA: LE BASI BIOCHIMICHE DELLA DIETA PIU&#8217; POPOLARE</title>
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			<title>Come abbassare il colesterolo: dieta e stile di vita</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Dec 2024 09:34:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Calcolosi Renale: Approfondimento E Consigli Nutrizionali</title>
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			<title>Tiroidite di Hashimoto: alimentazione e gestione della patologia</title>
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			<title>SPORT E ALIMENTAZIONE: RUOLO DEI CARBOIDRATI</title>
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			<title>STIPSI O STITICHEZZA: RUOLO FONDAMENTALE DELL&#8217;ALIMENTAZIONE</title>
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			<title>ALIMENTI INTEGRALI: MEGLIO BIO</title>
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			<title>DISBIOSI E LEAKYGUT: RUOLO DELL&#8217;ALIMENTAZIONE</title>
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			<title>LA DIETA GENETICA: UNA BUFALA! SPIEGHIAMO I MOTIVI</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Dec 2024 08:08:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>RITENZIONE IDRICA: CAUSE DIVERSE, SOLUZIONE DIVERSE</title>
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			<title>BUDDHA BOWLS: GOLOSI PIATTI UNICI E UTILI &#8220;SCHISCETTE&#8221;</title>
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			<title>MALATTIE AUTOIMMUNI: APPROFONDIMENTO E RUOLO DI INTESTINO E ALIMENTAZIONE</title>
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			<title>INTEGRATORI E SPORT: UN AIUTO PER DISTRICARSI NELLA MATERIA</title>
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			<title>Blog</title>
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