Endurance: idratazione e stato infiammatorio
Nelle competizioni “ultra” l’aumento della permeabilità intestinale determina stress ossidativo.
Nelle gare di endurance di lunga o lunghissima distanza, maratone ed ultramaratone, esiste un organo su tutti che è alla base di un delicato equilibrio, sia biochimico che nervoso: l’intestino.
La funzionalità del nostro intestino non è legata solo alla velocità di assorbimento dei nutrienti, infatti esso […]
