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1708, 2019

DISBIOSI E LEAKYGUT

Di |17 Agosto 2019|PATOLOGIE|0 Commenti

Parleremo di Disbiosi intestinale, cioè l’alterazione degli equilibri del Microbiota e la sua conseguenza sulla permeabilità intestinale (Leaky gut).

L’intestino umano è colonizzato da una ricca popolazione di microrganismi, definita “MICROBIOTA” intestinale. Solitamente viene ritenuto normale un microbiota che realizzi un rapporto simbiotico in grado di non indurre danni all’organismo ospite. Tuttavia la composizione microbica cosiddetta […]

1011, 2018

FLESSIBILITA’ METABOLICA: RUOLO NEL DIMAGRIMENTO

Di |10 Novembre 2018|Dimagrire|0 Commenti

Cos’è la flessibilità metabolica
La flessibilità metabolica è la capacità dell’organismo di shiftare avanti e indietro tra i due maggiori substrati energetici – glucosio o acidi grassi – basandosi su disponibilità e fabbisogno degli stessi.

Poiché i substrati suddetti determinano differente utilizzo di anidride carbonica e ossigeno per il loro metabolismo, da parte dell’organismo, si correlano con […]

501, 2018

PASTO LIBERO NELLA DIETA FLESSIBILE

Di |5 Gennaio 2018|Dimagrire|0 Commenti

Il “pasto libero”, detto anche “cheat meal” o “sgarro”, si inserisce nell’ottica dell’ormai più che collaudata dieta flessibile.

In estrema sintesi, il “modello flessibile”, nasce con l’obiettivo di sviluppare un esempio efficace per la perdita di peso ma soprattutto per il mantenimento dei risultati nel lungo termine, motivo per cui è necessario non solo guardare ai […]

508, 2017

Dimagrimento difficile, possibili rimedi

Di |5 Agosto 2017|Dimagrire|0 Commenti

Metabolismo bloccato e non dimagrisco più: come mai?
avevo iniziato così bene…e adesso mi sono bloccata, non scendo più!

la dieta sembra funzionare, ma da due mesi ha smesso di dare risultati. Perché?
Queste sono solo alcune delle domande, dei tormenti, che affliggono migliaia di persone (nel mondo occidentale, ovviamente) e a cui vorrei cercare di dare delle […]